韭菜花炒虾仁的营养价值及功效

韭菜花炒虾仁的营养价值及功效
韭菜花炒虾仁是一道美食，主要食材是韭菜花和虾仁。
韭菜花炒虾仁是一道普通不过的家常菜，虾仁酥爽的口感
搭配韭菜花的清香，这一道菜十足下饭哦！吃韭菜花炒虾仁对身体有什么好处呢？
它的功效与作用你是否清楚呢？下面我们就一起来了解一下吧！
1、益肝健胃

韭菜花含有挥发性精油及硫化物等特殊成分
能散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气、增进食欲、增强消化功能；
2、保护眼睛
韭菜花中含有大量的维生索A原物质
可维持视紫质（视紫质是眼睛产生视觉的最基本物质
可加强适应对黑暗弱光的敏感度）的正常效能，能帮助预防夜盲症。
3、润肠通便
韭菜花含有大量维生素和粗纤维成分，能增进胃肠蠕动
防止或治疗便秘，还能预防肠癌。适合皮肤粗糙或者是便秘之人食用。
4、补肾温阳
韭菜花性温味辛，具有补肾起阳作用，医学上可以用来治疗阳痿、遗精、早泄等病症。