芋头的功效与作用及营养价值(含禁忌)

芋头的功效与作用及营养价值(含禁忌)
一、芋头的功效与作用、芋头的营养价值
1、补充营养
芋头含有丰富的黏液皂素和多种微量元素
可以补充宝宝身体所需要的微量元素
对食欲不振、消化不良的宝宝也有很好的调理作用。
2、润肠通便

芋头的功效与作用及营养价值(含禁忌)
芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能够增进食欲,帮助润肠通便。
3、增强免疫力
芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白
可提高抵抗力,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。
4、洁齿防龋
芋头中的氟具有洁齿防龋、保护牙齿的作用,很适合出牙期的宝宝食用。
5、解毒防癌
芋头含有一种黏液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白
提高身体的抵抗力,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。
6、美容乌发

芋头的功效与作用及营养价值(含禁忌)
芋头是碱性食物,能中和体内积存的酸性物质
协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜、乌黑头发的效果。
二、禁忌人群和副作用

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