鱿鱼干的营养价值和功效与作用

鱿鱼干的营养价值和功效与作用
经过街边小巷,会见到很多卖烤鱿鱼的小店和小摊
尤其是在夏天夜晚的时候,很多人都喜欢吃着烤鱿鱼串喝着小酒!
鱿鱼干常吃,那么鱿鱼干的营养价值你知道多少呢?

鱿鱼干的营养价值和功效与作用
鱿鱼干的营养价值1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;
鱿鱼干的营养价值2、
鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸
可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;
鱿鱼干的营养价值3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
鱿鱼干的营养价值和功效与作用

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