女人吃鲍鱼的功效与营养价值（功效与作用及营养）
女人吃鲍鱼的功效与营养价值（女人吃鲍鱼的功效与作用及营养）
鲍鱼是中国传统的名贵食材，位居四大海味之首，被人们称为“海洋的耳朵”。
那么女人吃鲍鱼的好处有哪些呢？鲍鱼的营养价值有哪些呢？
接下来为大家一一介绍，供大家参考。
女人吃鲍鱼的好处
1、调节血压
鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。
2、滋阴补养
鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。
3、美容养颜
鲍鱼丰富的海生蛋白质中包含着大量的弹性蛋白
弹性蛋白能令皮肤恢复弹性和柔性、光滑去皱、防止皮肤老化，是爱美女士的恩物。
4、促进生长发育
鲍鱼含有丰富的维生素，其中比较特出的是维生素A
维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。
5、调经润肠
鲍鱼能双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。
鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。
