孕妇可以吃鹅蛋吗（孕妇吃鹅蛋有什么好处吗）

孕妇可以吃鹅蛋吗（孕妇吃鹅蛋有什么好处吗）
怀孕吃鹅蛋有什么好处 吃它竟有这些好处
在我们日常生活中，孕妇的饮食健康是非常重要的
在现实生活中有太多的东西是孕妇不能吃的

那在怀孕的时候孕妇吃鹅蛋有什么好处呢，怀孕的时候不能吃什么食物呢
孕妇在怀孕期间吃什么食物好呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

孕妇可以吃鹅蛋吗（孕妇吃鹅蛋有什么好处吗）
1、孕妇吃鹅蛋有助胎儿智力发育
不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。
鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂
因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。
所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。

2.孕妇吃鹅蛋可以防寒气
在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。
因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以
处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。
这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。

3、孕妇吃鹅蛋能增强记忆力
在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响
孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。
这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服
可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。

4.孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸
鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素
以及矿物质铁、磷和钙等。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质
但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内
都极易被孕妇吸收。这些营养物质被吸收了，才说明孕妇真的补充了此类营养物质。

5.孕妇吃鹅蛋可以去胎毒
孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。
胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。
这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。
孕妇可以吃鹅蛋吗（孕妇吃鹅蛋有什么好处吗）