白萝卜水的功效与作用及禁忌症（含煮法）
白萝卜水的功效与作用及禁忌症（含煮法）
白萝卜煮水能够促进人体代谢，增加食欲，缓解积食，清肠排毒，抗癌，杀菌消毒。
白萝卜煮水能够促进人体的代谢，为人体补充丰富的消化酶，增加人们的食欲。
另外也能够缓解积食，促进身体内的食物的消化和吸收。
另外，白萝卜含有维生素B和微量元素钾和镁等营养成分，能够加快肠胃的蠕动
清除人体肠胃内积存的垃圾，有清肠排毒的一些作用。
如果陈皮和白萝卜煮水喝，还可以达到润肺止咳、理气化痰的作用
常用于治疗一些干咳、咽干、口燥的这些症状。
另外白萝卜煮水可以分解其它食物中的一些致癌物质，像一些亚硝酸胺
这样可以起到抗癌的作用，对治疗胸闷气喘也有很好的帮助作用。
另外白萝卜煮水还能起到杀菌消毒的作用。
冬季多饮用的话，还可以预防感冒的发生。
白萝卜水的功效与作用及禁忌症（含煮法）
1、促进消化
白萝卜可以很好的促进肠胃道消化
它里面含有非常丰富的芥子油以及素纤维和身体所需的氨基酸
对于消化不良或者是经常口腔溃疡、恶心呕吐等情况，有很好的治疗效果。
营养学家表示，常吃白萝卜不但可以让我们的肠胃道快速循环
还可以使身体里面的有毒物质以及致癌因子可以快速排出体外，预防结肠癌的出现。
2、防止老化
白萝卜还有预防动脉硬化以及癌症的神奇效果，白萝卜里面还有非常丰富的维生素c
对于面部有色斑或者皮肤暗黄的朋友，有很好的缓解作用。
而且白萝卜里面含有的大量维生素a可以有效的减缓衰老的速度。
3、止咳消炎
有慢性咽炎或者嗓子不好的朋友，可以适当的用白萝卜和雪花梨煮水，有很好的缓解疗效。
因为白萝卜里面含有丰富的锌元素，可以有效的提升机体的免疫能力
而且还有化痰止咳，消炎理气的神奇疗效，是咳嗽患者的最好选择。
禁忌：
1、气虚体弱
气虚在中医理论上，就是人体元气不足造成的多种病理变化。
由于白萝卜性凉味甘，有行气功效，对于需要补气补血的气虚患者来说，只会使气虚症状加重。
2、腹泻患者
白萝卜能行气通气、促进消化，可如果是腹泻患者食用，只会加重肠胃腹泻症状。
3、阳虚便秘
阳虚一般体现为四肢酸冷，是人体病理症状的一种。
此类患者同样不宜食用白萝卜，以防加重症状。
