皮蛋瘦肉粥怎么做简单又好吃的正确做法 家常

皮蛋瘦肉粥怎么做简单又好吃的正确做法家常

皮蛋瘦肉粥怎么做简单又好吃到爆 窍门
原标题:教你做味道正宗的皮蛋瘦肉粥,做法简单一学就会!
早餐的营养搭配很重要,因为早餐距前一晚餐的时间最长
休内储存的糖原已经消耗殆尽

皮蛋瘦肉粥怎么做简单又好吃的正确做法 家常插图

而且早餐要满足一上午的营养和能量的需求,所以一定要吃好早餐。
皮蛋瘦肉粥营养丰富,味道清爽,皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香融合在粥里,补血养肺。
今天教大家怎么做出好吃的皮蛋瘦肉粥。
【材料】2-3人的量
大米100克,皮蛋1个,猪瘦肉70克,水900克,葱花少许,盐少许,香油半勺
皮蛋瘦肉粥怎么做简单又好吃的正确做法家常【制作】
1、大米淘洗2-3次后放入电饭锅中。
2、加入900克清水,粥的浓稠度参照后面的成品图,如果喜欢喝稀一点的粥,水的量可适当增加。
3、加入半勺香油,熬至浓稠,大概30分钟左右。
4、熬粥的时候准备其它材料,把瘦肉切成丁,加入少量的盐搅拌均匀后腌制10分钟左右。
5、另起一个锅,锅里添少量清水,烧开后把腌制好的肉丁焯一下水,去除血水和腥味,盛出备用。
6、皮蛋去皮后切丁,1个皮蛋做的粥有淡淡的皮蛋味,我觉得刚刚好。如果喜欢更浓的皮蛋味可以放2个皮蛋。
7、粥熬至浓稠后加入准备好的瘦肉和皮蛋。
8、继续熬至10-20分钟,放入少许葱花搅拌均匀就可以出锅了。
9、味道鲜美的皮蛋瘦肉粥就做好了,营养丰富!

爱小吃培训官网:www.ixcpx.cn
爱小吃培训 » 皮蛋瘦肉粥怎么做简单又好吃的正确做法 家常