吃花生有禁忌这7类人不宜吃 的副作用及禁忌
吃花生有禁忌这7类人不宜吃 花生的副作用及禁忌
其实花生虽好，但却不是人人都能通过它来补充营养，最起码以下这七种人群是不适合吃的。
第一：痛风患者。通常痛风患者的尿酸含量都比较高【健康饮食】
而花生营养成分过高很容易导致尿酸无法排出体外，所以通风的患者最好不要吃花生。
第二：胃病患者。胃肠不好的人经常会有腹痛或者腹泻的症状
饮食上应坚持清淡少油的标准，花生的含油量和脂肪量都比较高
胃病患者很难吸收其营养，反而会造成胃肠道的负荷。
第三：胆囊切除患者。人体胆囊分泌的胆汁可以很好的吸收脂肪，而没有胆囊则无法吸收花生这样高脂肪的食物。
第四：糖尿病患者。对于糖尿病而言每天摄入的食物有严格控制，尤其是油的摄入，花生含有的油脂成分太多。
第五：减肥人群。如果正处于减肥阶段，那么是不建议吃花生这样高热量高脂肪的食物，不然永远达不到减肥的效果。
第六：跌打淤肿患者。花生中含有促进凝血的成分
通常跌打后会有外在的淤血及肿胀，如果吃花生的话很容易影响淤血的消散时间，另外还可能使肿胀情况更严重。
第七：高脂蛋白血症患者。饮食不合理是导致此类疾病最大的原因，所以饮食上要控制热量、脂肪和蛋白质的摄入。
处于生长期的小朋友多吃花生不仅可以促进身体发育
而且对记忆力也有明显提高作用，再有就是爱美的人士不能错过
因为长生果并不是浪得虚名，经常吃会发现皮肤明显的变化
而且还有抗早衰的效果。只不过肠胃不好、糖尿病患者和减肥的人群一定不能吃它。
