花甲怎么做好吃又简单的做法窍门

花甲怎么做好吃又简单的做法窍门
原标题:花甲也有人叫哈利,含有高蛋白质,脂肪碳水化合物,还含有多种人体所需要的维生素。

花甲有多种做法,红烧,蒸蛋,爆炒,清炒等,现在给大家来一个清炒花甲吧。

花甲怎么做好吃又简单
食材
花甲 500克
生姜 半块
盐。花生油,酱油 各少许
大蒜子 三粒
香葱 二根
青红椒 各一个
蚝油 少许
花甲怎么做好吃又简单的做法窍门,方法/步骤
把买回来的花甲放在盆子里加少少盐和几滴花生油泡出里面的泥沙和毒素。一般泡半个钟就好。
半个小时后清洗干净,一定要多洗几盆水,应为花甲里面有许多泥沙哦。

清洗干净后放蓝子里控水备用。把生姜大蒜子辣椒香葱切好放在一个小盘子备用。
把水烧开,再把花甲倒进去,等到全部开口了,关火。
等水稍凉后把花甲倒入篮子里晾干水分。
把辣椒先放进锅中爆炒几下就加入姜蒜煸出香味。
加入花甲爆炒二分钟加少量盐和少量酱油,蚝油,再放香葱,略炒一下,收汁装盘。好吃的清炒花甲做好了。
注意事项
花甲是海产品,所以不要放太多盐,买回来的花甲一定要泡水。才不会有泥沙。体寒体虚者少食为好。

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